מרק ירקות עם גריסים

Name: מרק ירקות עם גריסים
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h
Ingredients: 1/2 כוס גריסי פנינה; 1 בצל; 2 גזרים; 2 תפוחי אדמה; 2 קישואים; 1 סלרי; 2 כפות שמן; 2 ליטר מים או ציר; מלח ופלפל; פטרוזיליה

מרק ירקות עשיר ומשביע עם גריסי פנינה

הכנה 15 דק'
בישול 45 דק'
סה"כ שעה
8 מנות
פרווה
טבעוני

שליחה בוואטסאפ

כמה עולה המתכון היום?

עלות הרכיבים שמצאנו להם מחיר:

6.87 ₪

לפי המחיר הזול ביותר לכל רכיב בסופרמרקטים, נכון ל-01.11.2026. חושבו 6 מתוך 7 רכיבים.

הכי זול לקנות את כל הרכיבים ברשת אחת: שוק העיר – 7.48 ₪

לא מצאנו היום מחיר ל: סלרי. הסכום לא כולל אותם.

השוואה בין הרשתות

שוק העיר7.48 ₪
רמי לוי8.06 ₪
סאלח דבאח8.60 ₪
יוחננוף8.72 ₪
שפע ברכת השם9.08 ₪
ברקת9.33 ₪

החישוב לפי הכמות שבמתכון בלבד (חלק יחסי מכל אריזה). המחירים מקבצי שקיפות המחירים של הרשתות ויכולים להשתנות בין סניפים. מחירי ירקות ופירות לפי ק"ג.

אופן ההכנה

מטגנים בצל בשמן 5 דקות.
מוסיפים גזר וסלרי ומטגנים 3 דקות.
מוסיפים גריסים ומים ומביאים לרתיחה.
מבשלים 20 דקות. מוסיפים תפוחי אדמה וקישואים ומבשלים עוד 20 דקות.
מתבלים ומפזרים פטרוזיליה.

המתכון הזה נוסף לאתר ואינו מופיע בספר המקורי, שבו מופיעים עליו שם ותיאור בלבד.

ערכים תזונתיים למנה (הערכה)

קלוריות	158
חלבון	4 גרם
שומן	4 גרם
מתוכו שומן רווי	0.4 גרם
פחמימות	28.3 גרם
מתוכן סוכרים	4.3 גרם
סיבים תזונתיים	5.3 גרם
נתרן	73 מ"ג

הערכה לפי מאגר USDA FoodData Central (נחלת הכלל), לפי 8 מנות ולפי 100% ממשקל הרכיבים שזוהו. הערכים משתנים לפי המותגים והכמויות בפועל. שמן לטיגון מחושב לפי ספיגה משוערת.