בצלים ממולאים באורז

Name: בצלים ממולאים באורז
Prep time: 45 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 45 min
Ingredients: 5 בצלים גדולים; 1 כוס אורז עגול שטוף; 1/2 צרור פטרוזיליה קצוצה; 2 כפות נענע קצוצה; 2 כפות רסק עגבניות; 1 כפית בהרט; 1 כפית מלח; 3 כפות שמן; 1 כוס מים; 2 כפות סילאן; מיץ של לימון אחד

שכבות בצל רכות ממולאות באורז ועשבי תיבול, מתבשלות ברוטב חמוץ-מתוק עד שהן שקופות ומבריקות.

הכנה 45 דק'
בישול שעה
סה"כ שעה ו-45 דק'
6 מנות
פרווה
טבעוני
ללא גלוטן
כ-1.12 ₪ למנה

שליחה בוואטסאפ

כמה עולה המתכון היום?

6.73 ₪

כ-1.12 ₪ למנה · לפי המחיר הזול ביותר לכל רכיב בסופרמרקטים, נכון ל-03.11.2026.

הכי זול לקנות את כל הרכיבים ברשת אחת: יוחננוף – 8.17 ₪

לא מצאנו היום מחיר ל: פטרוזיליה קצוצה, נענע קצוצה.

השוואה בין הרשתות

יוחננוף8.17 ₪
סטופ מרקט8.43 ₪
רמי לוי8.44 ₪
סאלח דבאח8.85 ₪
פוליצר8.90 ₪
פרש מרקט9.23 ₪

החישוב לפי הכמות שבמתכון בלבד (חלק יחסי מכל אריזה). המחירים מקבצי שקיפות המחירים של הרשתות ויכולים להשתנות בין סניפים. מחירי ירקות ופירות לפי ק"ג.

אופן ההכנה

חורצים כל בצל לאורכו עד המרכז ומבשלים במים רותחים 8 דקות עד שהשכבות מתרככות. מפרידים לעלים.
מערבבים אורז, עשבי תיבול, כף רסק, בהרט, חצי מהמלח ו-2 כפות שמן.
ממלאים כל עלה בצל בכפית מילוי וגוללים לסיגר.
מסדרים בצפיפות בסיר רחב. מערבבים מים, סילאן, לימון, שאר הרסק והמלח ויוצקים מעל.
מכסים ומבשלים על אש נמוכה 50–60 דקות עד שהאורז רך והרוטב מצטמצם.

ערכים תזונתיים למנה (הערכה)

קלוריות	237
חלבון	4 גרם
שומן	7.2 גרם
מתוכו שומן רווי	0.6 גרם
פחמימות	39.7 גרם
מתוכן סוכרים	6 גרם
סיבים תזונתיים	3.5 גרם
נתרן	405 מ"ג

הערכה לפי מאגר USDA FoodData Central (נחלת הכלל), לפי 6 מנות ולפי 96% ממשקל הרכיבים שזוהו. הערכים משתנים לפי המותגים והכמויות בפועל. שמן לטיגון מחושב לפי ספיגה משוערת.