טורטייה ספרדית - חביתת תפוחי אדמה

Name: טורטייה ספרדית - חביתת תפוחי אדמה
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Ingredients: 600 גרם תפוחי אדמה פרוסים דק; 1 בצל פרוס; 1/2 כוס שמן זית; 6 ביצים; 1 כפית מלח

חביתה עבה של תפוחי אדמה ובצל שמבושלים לאט בשמן זית. מוגשת חמה או בטמפרטורת החדר.

הכנה 15 דק'
בישול 30 דק'
סה"כ 45 דק'
6 מנות
פרווה
צמחוני
ללא גלוטן
כ-2.20 ₪ למנה

שליחה בוואטסאפ

כמה עולה המתכון היום?

13.18 ₪

כ-2.20 ₪ למנה · לפי המחיר הזול ביותר לכל רכיב בסופרמרקטים, נכון ל-03.11.2026.

הכי זול לקנות את כל הרכיבים ברשת אחת: אושר עד – 15.17 ₪

השוואה בין הרשתות

אושר עד15.17 ₪
קשת טעמים16.57 ₪
פוליצר17.09 ₪
זול ובגדול (חסרים 1)9.75 ₪
ברקת (חסרים 1)10.07 ₪
סאלח דבאח (חסרים 1)10.39 ₪

החישוב לפי הכמות שבמתכון בלבד (חלק יחסי מכל אריזה). המחירים מקבצי שקיפות המחירים של הרשתות ויכולים להשתנות בין סניפים. מחירי ירקות ופירות לפי ק"ג.

רכיבים

מנות:6 להציג בגרמים

600 גרם תפוחי אדמה פרוסים דק2.70 ₪קינג סטור
1 בצל פרוס0.59 ₪שוק העיר
1/2 כוס שמן זית3.18 ₪אושר עד
6 ביצים6.70 ₪קשת טעמים
1 כפית מלח0.01 ₪רמי לוי

אופן ההכנה

מבשלים תפוחי אדמה ובצל בשמן זית במחבת על אש בינונית-נמוכה 15–20 דקות, עד רכים ולא שחומים. מסננים מהשמן.
טורפים ביצים עם מלח ומערבבים עם תפוחי האדמה. משאירים 5 דקות.
מחממים 2 כפות מהשמן במחבת קטנה, יוצקים ומבשלים על אש נמוכה 6–8 דקות.
הופכים בעזרת צלחת, מחליקים חזרה למחבת ומבשלים עוד 4 דקות.

ערכים תזונתיים למנה (הערכה)

קלוריות	318
חלבון	8.6 גרם
שומן	22.9 גרם
מתוכו שומן רווי	4.1 גרם
פחמימות	20.2 גרם
מתוכן סוכרים	2.1 גרם
סיבים תזונתיים	2.5 גרם
נתרן	471 מ"ג

הערכה לפי מאגר USDA FoodData Central (נחלת הכלל), לפי 6 מנות ולפי 100% ממשקל הרכיבים שזוהו. הערכים משתנים לפי המותגים והכמויות בפועל. שמן לטיגון מחושב לפי ספיגה משוערת.