שניצל בתנור בלי טיגון

Name: שניצל בתנור בלי טיגון
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Ingredients: 600 גרם חזה עוף פרוס דק; 2 ביצים; 1 כף חרדל; 1 1/2 כוסות פירורי לחם; 2 כפות שומשום; 1 כפית פפריקה מתוקה; 1/2 כפית מלח; 3 כפות שמן

שניצל פריך שנאפה בתנור על תבנית חמה. פחות שמן, פחות כלים לשטוף ואותו קראנץ'.

הכנה 15 דק'
בישול 20 דק'
סה"כ 35 דק'
4 מנות
בשרי

שליחה בוואטסאפ

כמה עולה המתכון היום?

עלות הרכיבים שמצאנו להם מחיר:

5.56 ₪

לפי המחיר הזול ביותר לכל רכיב בסופרמרקטים, נכון ל-03.11.2026. חושבו 7 מתוך 8 רכיבים.

הכי זול לקנות את כל הרכיבים ברשת אחת: סטופ מרקט – 5.98 ₪

לא מצאנו היום מחיר ל: חזה עוף פרוס דק. הסכום לא כולל אותם.

השוואה בין הרשתות

סטופ מרקט5.98 ₪
פוליצר6.12 ₪
שוק העיר6.13 ₪
פרש מרקט6.30 ₪
טיב טעם6.93 ₪
קרפור6.95 ₪

החישוב לפי הכמות שבמתכון בלבד (חלק יחסי מכל אריזה). המחירים מקבצי שקיפות המחירים של הרשתות ויכולים להשתנות בין סניפים. מחירי ירקות ופירות לפי ק"ג.

רכיבים

מנות:4 להציג בגרמים

600 גרם חזה עוף פרוס דקמחיר לא נמצא
2 ביצים2.23 ₪קשת טעמים
1 כף חרדל0.25 ₪רמי לוי
1 1/2 כוסות פירורי לחם2.03 ₪קשת טעמים
2 כפות שומשום0.54 ₪זול ובגדול
1 כפית פפריקה מתוקה0.11 ₪פוליצר
1/2 כפית מלח0.01 ₪רמי לוי
3 כפות שמן0.40 ₪פוליצר

אופן ההכנה

מחממים תנור ל-220 מעלות עם התבנית בפנים.
טורפים ביצים עם חרדל ומלח. מערבבים פירורי לחם, שומשום ופפריקה.
טובלים כל נתח בביצה ואז בפירורים ולוחצים היטב.
מוציאים את התבנית החמה, מורחים בשמן ומסדרים את השניצלים. מזלפים מעט שמן מעל.
אופים 10 דקות, הופכים ואופים עוד 8–10 דקות עד זהוב ומבושל.

ערכים תזונתיים למנה (הערכה)

קלוריות	496
חלבון	43.3 גרם
שומן	21.1 גרם
מתוכו שומן רווי	3.2 גרם
פחמימות	30.9 גרם
מתוכן סוכרים	2.7 גרם
סיבים תזונתיים	2.7 גרם
נתרן	738 מ"ג

הערכה לפי מאגר USDA FoodData Central (נחלת הכלל), לפי 4 מנות ולפי 100% ממשקל הרכיבים שזוהו. הערכים משתנים לפי המותגים והכמויות בפועל. שמן לטיגון מחושב לפי ספיגה משוערת.