מרק שעועית ובקר

Name: מרק שעועית ובקר
Prep time: 20 min
Cook time: 2 h
Total time: 2 h 20 min
Ingredients: 500 גרם בשר בקר לבישול בקוביות; 1 כוס שעועית לבנה יבשה, מושרית מהלילה; 1 בצל; 2 גזרים; 2 תפוחי אדמה; 2 שיני שום; 2 כפות שמן; 2 כפות רסק עגבניות; 2 ליטר מים; מלח ופלפל

תבשיל מרק עשיר בבשר ושעועית לקיץ או חורף

הכנה 20 דק'
בישול שעתיים
סה"כ שעתיים ו-20 דק'
8 מנות
בשרי
ללא גלוטן

שליחה בוואטסאפ

כמה עולה המתכון היום?

עלות הרכיבים שמצאנו להם מחיר:

6.43 ₪

לפי המחיר הזול ביותר לכל רכיב בסופרמרקטים, נכון ל-03.11.2026. חושבו 7 מתוך 8 רכיבים.

הכי זול לקנות את כל הרכיבים ברשת אחת: סאלח דבאח – 9.27 ₪

לא מצאנו היום מחיר ל: בשר בקר לבישול בקוביות. הסכום לא כולל אותם.

השוואה בין הרשתות

סאלח דבאח9.27 ₪
פרש מרקט9.34 ₪
שוק העיר10.03 ₪
זול ובגדול10.08 ₪
טיב טעם10.48 ₪
רמי לוי (חסרים 1)7.26 ₪

החישוב לפי הכמות שבמתכון בלבד (חלק יחסי מכל אריזה). המחירים מקבצי שקיפות המחירים של הרשתות ויכולים להשתנות בין סניפים. מחירי ירקות ופירות לפי ק"ג.

אופן ההכנה

מטגנים בצל בשמן. מוסיפים בשר ומטגנים עד הזהבה.
מוסיפים שום ורסק ומערבבים דקה.
מוסיפים מים ושעועית מסוננת ומבשלים על אש נמוכה כשעה וחצי.
מוסיפים גזר ותפוחי אדמה ומבשלים עוד 30 דקות עד שהכל רך.
מתבלים במלח ופלפל ומגישים.

המתכון הזה נוסף לאתר ואינו מופיע בספר המקורי, שבו מופיעים עליו שם ותיאור בלבד.

ערכים תזונתיים למנה (הערכה)

קלוריות	326
חלבון	19.6 גרם
שומן	15 גרם
מתוכו שומן רווי	4.9 גרם
פחמימות	28.8 גרם
מתוכן סוכרים	3.2 גרם
סיבים תזונתיים	6 גרם
נתרן	63 מ"ג

הערכה לפי מאגר USDA FoodData Central (נחלת הכלל), לפי 8 מנות ולפי 100% ממשקל הרכיבים שזוהו. הערכים משתנים לפי המותגים והכמויות בפועל. שמן לטיגון מחושב לפי ספיגה משוערת.