יוגורט גרנולה ופירות בכוס

Name: יוגורט גרנולה ופירות בכוס
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 2 גביעים יוגורט טבעי (400 גרם); 1 כוס גרנולה; 1 כוס פירות יער או תותים חתוכים; 2 כפות דבש

שכבות יוגורט, גרנולה ופירות טריים בכוס. נבנה בחמש דקות ונראה כמו בבית קפה.

הכנה 5 דק'
סה"כ 5 דק'
2 מנות
חלבי
צמחוני
כ-7.38 ₪ למנה

שליחה בוואטסאפ

כמה עולה המתכון היום?

14.77 ₪

כ-7.38 ₪ למנה · לפי המחיר הזול ביותר לכל רכיב בסופרמרקטים, נכון ל-03.11.2026.

הכי זול לקנות את כל הרכיבים ברשת אחת: סאלח דבאח – 16.31 ₪

השוואה בין הרשתות

סאלח דבאח16.31 ₪
רמי לוי18.04 ₪
יוחננוף18.05 ₪
קשת טעמים18.20 ₪
טיב טעם19.18 ₪
קרפור19.90 ₪

החישוב לפי הכמות שבמתכון בלבד (חלק יחסי מכל אריזה). המחירים מקבצי שקיפות המחירים של הרשתות ויכולים להשתנות בין סניפים. מחירי ירקות ופירות לפי ק"ג.

רכיבים

מנות:2 להציג בגרמים

2 גביעים יוגורט טבעי (400 גרם)4.68 ₪רמי לוי
1 כוס גרנולה2.83 ₪זול ובגדול
1 כוס פירות יער או תותים חתוכים5.57 ₪קרפור
2 כפות דבש1.69 ₪רמי לוי

אופן ההכנה

מניחים בכל כוס שכבת יוגורט, שכבת גרנולה ושכבת פירות.
חוזרים על השכבות ומזלפים דבש מעל.

ערכים תזונתיים למנה (הערכה)

קלוריות	521
חלבון	15.6 גרם
שומן	21.8 גרם
מתוכו שומן רווי	6.7 גרם
פחמימות	68.2 גרם
מתוכן סוכרים	44.8 גרם
סיבים תזונתיים	7.4 גרם
נתרן	109 מ"ג

הערכה לפי מאגר USDA FoodData Central (נחלת הכלל), לפי 2 מנות ולפי 100% ממשקל הרכיבים שזוהו. הערכים משתנים לפי המותגים והכמויות בפועל. שמן לטיגון מחושב לפי ספיגה משוערת.