דלגו לתוכן העמוד
→ ארוחות בוקרתאכלס
בורקס פינוקים

בורקס פינוקים

בורקס גבינה פתוח מוגש עם ביצה קשה, רסק וסחוג

כמה עולה המתכון היום?

18.52 ₪
כ-3.09 ₪ למנה · לפי המחיר הזול ביותר לכל רכיב בסופרמרקטים, נכון ל-01.11.2026.
הכי זול לקנות את כל הרכיבים ברשת אחת: אושר עד – 19.52 ₪
השוואה בין הרשתות
  1. אושר עד19.52 ₪
  2. סאלח דבאח27.57 ₪
  3. יוחננוף27.69 ₪
  4. פוליצר28.82 ₪
  5. דור אלון (אלונית/AM:PM)29.23 ₪
  6. קרפור29.54 ₪

החישוב לפי הכמות שבמתכון בלבד (חלק יחסי מכל אריזה). המחירים מקבצי שקיפות המחירים של הרשתות ויכולים להשתנות בין סניפים. מחירי ירקות ופירות לפי ק"ג.

רכיבים

מנות:6

להגשה

אופן ההכנה

  1. מחממים תנור ל-200 מעלות.

  2. מערבבים גבינות וביצה.

  3. חותכים את הבצק לריבועים, מניחים כף מילוי וסוגרים.

  4. מורחים בביצה, מפזרים שומשום ואופים 25 דקות.

  5. מגישים עם ביצה קשה, עגבנייה מגוררת וסחוג.

המתכון הזה נוסף לאתר ואינו מופיע בספר המקורי, שבו מופיעים עליו שם ותיאור בלבד.

ערכים תזונתיים למנה (הערכה)

קלוריות612
חלבון18.2 גרם
שומן41.9 גרם
מתוכו שומן רווי14.1 גרם
פחמימות40.4 גרם
מתוכן סוכרים1.8 גרם
סיבים תזונתיים1.2 גרם
נתרן863 מ"ג

הערכה לפי מאגר USDA FoodData Central (נחלת הכלל), לפי 6 מנות ולפי 100% ממשקל הרכיבים שזוהו. הערכים משתנים לפי המותגים והכמויות בפועל. שמן לטיגון מחושב לפי ספיגה משוערת.

שאלות נפוצות

כמה זמן לוקח להכין בורקס פינוקים?

זמן העבודה הוא כ-20 דק', ועוד 25 דק' בישול או אפייה. בסך הכל כ-45 דק'.

לכמה מנות מספיק המתכון?

המתכון מספיק ל-6 מנות. אפשר להגדיל או להקטין את הכמויות עם מחשבון המנות שליד רשימת הרכיבים.

האם בורקס פינוקים בשרי, חלבי או פרווה?

לפי רשימת הרכיבים המתכון חלבי, צמחוני. הכשרות בפועל תלויה בהכשר של המוצרים שקונים.

כמה עולה להכין בורקס פינוקים?

לפי מחירי הסופרמרקטים ב-01.11.2026, המתכון עולה כ-18.52 ₪, כלומר כ-3.09 ₪ למנה. הרשת שבה הכי זול לקנות את הכל היום: אושר עד.

עוד בארוחות בוקר