סלט יווני עם פטה

Name: סלט יווני עם פטה
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: 4 עגבניות בנתחים; 2 מלפפונים בנתחים; 1 פלפל ירוק פרוס; 1/2 בצל סגול פרוס; 1/2 כוס זיתי קלמטה; 200 גרם גבינת פטה; 1/4 כוס שמן זית; 1 כף חומץ יין; 1 כפית אורגנו; 1/2 כפית מלח

סלט יווני עם פטה

עגבניות, מלפפונים, פלפל, בצל סגול וזיתים עם קוביית פטה ואורגנו. סלט קיץ שלם.

הכנה 15 דק'

סה"כ 15 דק'

4 מנות

חלבי

צמחוני

ללא גלוטן

כ-2.95 ₪ למנה

כמה עולה המתכון היום?

11.81 ₪

כ-2.95 ₪ למנה · לפי המחיר הזול ביותר לכל רכיב בסופרמרקטים, נכון ל-03.11.2026.

הכי זול לקנות את כל הרכיבים ברשת אחת: פוליצר – 25.30 ₪

השוואה בין הרשתות

פוליצר25.30 ₪
רמי לוי (חסרים 1)15.87 ₪
יוחננוף (חסרים 1)19.55 ₪
סטופ מרקט (חסרים 1)21.65 ₪
קשת טעמים (חסרים 1)24.60 ₪
טיב טעם (חסרים 1)25.63 ₪

החישוב לפי הכמות שבמתכון בלבד (חלק יחסי מכל אריזה). המחירים מקבצי שקיפות המחירים של הרשתות ויכולים להשתנות בין סניפים. מחירי ירקות ופירות לפי ק"ג.

אופן ההכנה

מסדרים בקערה עגבניות, מלפפונים, פלפל, בצל וזיתים.
מניחים מעל את הפטה בפרוסה עבה או מפוררת.
מזלפים שמן זית וחומץ, מפזרים אורגנו ומלח.

ערכים תזונתיים למנה (הערכה)

קלוריות	321
חלבון	9.4 גרם
שומן	26.5 גרם
מתוכו שומן רווי	9 גרם
פחמימות	14 גרם
מתוכן סוכרים	6.2 גרם
סיבים תזונתיים	3.2 גרם
נתרן	999 מ"ג

הערכה לפי מאגר USDA FoodData Central (נחלת הכלל), לפי 4 מנות ולפי 100% ממשקל הרכיבים שזוהו. הערכים משתנים לפי המותגים והכמויות בפועל. שמן לטיגון מחושב לפי ספיגה משוערת.