תפוחי אדמה מדורה אפויים

Name: תפוחי אדמה מדורה אפויים
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h
Ingredients: 6 תפוחי אדמה בינוניים; 3 כפות שמן זית; 1 כפית מלח גס; 1 כפית פפריקה; שיני שום ורוזמרין; שמנת חמוצה להגשה

תפוחי אדמה פריכים מבחוץ ורכים מבפנים.

הכנה 10 דק'
בישול 50 דק'
סה"כ שעה
6 מנות
חלבי
צמחוני
ללא גלוטן
כ-1.12 ₪ למנה

שליחה בוואטסאפ

כמה עולה המתכון היום?

6.70 ₪

כ-1.12 ₪ למנה · לפי המחיר הזול ביותר לכל רכיב בסופרמרקטים, נכון ל-03.11.2026.

הכי זול לקנות את כל הרכיבים ברשת אחת: זול ובגדול – 8.28 ₪

לא מצאנו היום מחיר ל: מלח גס.

השוואה בין הרשתות

זול ובגדול8.28 ₪
ברקת8.42 ₪
פוליצר10.18 ₪
קרפור (חסרים 1)2.61 ₪
יוחננוף (חסרים 1)6.01 ₪
שפע ברכת השם (חסרים 1)6.04 ₪

החישוב לפי הכמות שבמתכון בלבד (חלק יחסי מכל אריזה). המחירים מקבצי שקיפות המחירים של הרשתות ויכולים להשתנות בין סניפים. מחירי ירקות ופירות לפי ק"ג.

רכיבים

מנות:6 להציג בגרמים

6 תפוחי אדמה בינוניים5.40 ₪קינג סטור
3 כפות שמן זית1.19 ₪אושר עד
1 כפית מלח גס
1 כפית פפריקה0.11 ₪פוליצר
שיני שום ורוזמרין
שמנת חמוצה להגשה

אופן ההכנה

מחממים תנור ל-220 מעלות.
שוטפים ומייבשים את תפוחי האדמה, דוקרים כל אחד בכמה מקומות.
מגלגלים בשמן, מלח ופפריקה.
אופים במגש עם שום ורוזמרין כ-45–50 דקות, עד שהקליפה פריכה והפנים רך.
חותכים צלב בכל תפוח אדמה, פותחים ומגישים עם שמנת חמוצה.

המתכון הזה נוסף לאתר ואינו מופיע בספר המקורי, שבו מופיעים עליו שם ותיאור בלבד.

ערכים תזונתיים למנה (הערכה)

קלוריות	215
חלבון	4.2 גרם
שומן	7 גרם
מתוכו שומן רווי	1 גרם
פחמימות	35.2 גרם
מתוכן סוכרים	1.7 גרם
סיבים תזונתיים	4.3 גרם
נתרן	376 מ"ג

הערכה לפי מאגר USDA FoodData Central (נחלת הכלל), לפי 6 מנות ולפי 100% ממשקל הרכיבים שזוהו. הערכים משתנים לפי המותגים והכמויות בפועל. שמן לטיגון מחושב לפי ספיגה משוערת.