סלט טונה עם ירקות

Name: סלט טונה עם ירקות
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 2 פחיות טונה במים, מסוננות; 2 מלפפונים חמוצים קצוצים; 1/2 בצל סגול קצוץ דק; 1 גבעול סלרי קצוץ; 3 כפות מיונז; 1 כפית חרדל; 1 כף מיץ לימון; 2 כפות פטרוזיליה קצוצה; 1/4 כפית פלפל שחור

סלט טונה עם ירקות

סלט טונה עם מלפפון חמוץ, בצל סגול ומעט מיונז. מעולה בכריך, בפיתה או על קרקר.

הכנה 10 דק'

סה"כ 10 דק'

4 מנות

פרווה

ללא גלוטן

כמה עולה המתכון היום?

עלות הרכיבים שמצאנו להם מחיר:

16.52 ₪

לפי המחיר הזול ביותר לכל רכיב בסופרמרקטים, נכון ל-01.11.2026. חושבו 7 מתוך 9 רכיבים.

הכי זול לקנות את כל הרכיבים ברשת אחת: סאלח דבאח – 18.14 ₪

לא מצאנו היום מחיר ל: סלרי קצוץ, פטרוזיליה קצוצה. הסכום לא כולל אותם.

השוואה בין הרשתות

סאלח דבאח18.14 ₪
רמי לוי19.10 ₪
פוליצר22.09 ₪
טיב טעם22.90 ₪
יוחננוף23.17 ₪
שופרסל23.98 ₪

החישוב לפי הכמות שבמתכון בלבד (חלק יחסי מכל אריזה). המחירים מקבצי שקיפות המחירים של הרשתות ויכולים להשתנות בין סניפים. מחירי ירקות ופירות לפי ק"ג.

אופן ההכנה

מפרקים את הטונה במזלג בקערה.
מוסיפים חמוצים, בצל, סלרי ופטרוזיליה.
מוסיפים מיונז, חרדל, לימון ופלפל ומערבבים.

ערכים תזונתיים למנה (הערכה)

קלוריות	134
חלבון	11.5 גרם
שומן	8.5 גרם
מתוכו שומן רווי	1.4 גרם
פחמימות	3.4 גרם
מתוכן סוכרים	1.4 גרם
סיבים תזונתיים	0.9 גרם
נתרן	471 מ"ג

הערכה לפי מאגר USDA FoodData Central (נחלת הכלל), לפי 4 מנות ולפי 100% ממשקל הרכיבים שזוהו. הערכים משתנים לפי המותגים והכמויות בפועל. שמן לטיגון מחושב לפי ספיגה משוערת.