סלט פירות עם נענע

Name: סלט פירות עם נענע
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: 1/2 מלון בקוביות; 2 כוסות ענבים; 1 מנגו בקוביות; 2 קיווי פרוסים; 2 תפוחים בקוביות; 1/2 כוס מיץ תפוזים; 1 כף דבש (לא חובה); עלי נענע

פירות העונה חתוכים עם מיץ תפוזים ונענע טרייה. קינוח קליל אחרי ארוחה כבדה.

הכנה 15 דק'
סה"כ 15 דק'
6 מנות
פרווה
צמחוני
ללא גלוטן
כ-2.35 ₪ למנה

שליחה בוואטסאפ

כמה עולה המתכון היום?

14.08 ₪

כ-2.35 ₪ למנה · לפי המחיר הזול ביותר לכל רכיב בסופרמרקטים, נכון ל-05.11.2026.

הכי זול לקנות את כל הרכיבים ברשת אחת: רמי לוי – 17.51 ₪

השוואה בין הרשתות

רמי לוי17.51 ₪
קינג סטור17.98 ₪
יוחננוף19.44 ₪
פוליצר24.31 ₪
קשת טעמים24.49 ₪
מעיין 200024.72 ₪

החישוב לפי הכמות שבמתכון בלבד (חלק יחסי מכל אריזה). המחירים מקבצי שקיפות המחירים של הרשתות ויכולים להשתנות בין סניפים. מחירי ירקות ופירות לפי ק"ג.

רכיבים

מנות:6 להציג בגרמים

1/2 מלון בקוביות2.34 ₪שוק העיר
2 כוסות ענבים4.23 ₪קינג סטור
1 מנגו בקוביות2.97 ₪קינג סטור
2 קיווי פרוסים1.94 ₪שפע ברכת השם
2 תפוחים בקוביות2.12 ₪רמי לוי
1/2 כוס מיץ תפוזים0.48 ₪רמי לוי
1 כף דבש (לא חובה)
עלי נענע

אופן ההכנה

חותכים את כל הפירות לקוביות בקערה גדולה.
מערבבים מיץ תפוזים ודבש ויוצקים מעל.
מפזרים נענע קצוצה ומקררים עד ההגשה.

ערכים תזונתיים למנה (הערכה)

קלוריות	141
חלבון	1.7 גרם
שומן	0.6 גרם
מתוכו שומן רווי	0.1 גרם
פחמימות	35.9 גרם
מתוכן סוכרים	30 גרם
סיבים תזונתיים	3.7 גרם
נתרן	12 מ"ג

הערכה לפי מאגר USDA FoodData Central (נחלת הכלל), לפי 6 מנות ולפי 100% ממשקל הרכיבים שזוהו. הערכים משתנים לפי המותגים והכמויות בפועל. שמן לטיגון מחושב לפי ספיגה משוערת.