מאפינס אוכמניות

Name: מאפינס אוכמניות
Prep time: 10 min
Cook time: 22 min
Total time: 32 min
Ingredients: 2 ביצים; 2/3 כוס סוכר; 1/2 כוס שמן; 3/4 כוס יוגורט או חלב; 1 כפית תמצית וניל; 2 כוסות קמח; 2 כפיות אבקת אפייה; 1 כוס אוכמניות (טריות או קפואות); 2 כפות סוכר חום לפיזור

מאפינס וניל עם אוכמניות שמתפקעות בתנור וכתר פירורים פריך מלמעלה.

הכנה 10 דק'
בישול 22 דק'
סה"כ 32 דק'
12 מנות · 12 מאפינס
חלבי
צמחוני
כ-1.10 ₪ למנה

שליחה בוואטסאפ

כמה עולה המתכון היום?

13.25 ₪

כ-1.10 ₪ למנה · לפי המחיר הזול ביותר לכל רכיב בסופרמרקטים, נכון ל-03.11.2026.

הכי זול לקנות את כל הרכיבים ברשת אחת: סאלח דבאח – 14.18 ₪

לא מצאנו היום מחיר ל: תמצית וניל.

השוואה בין הרשתות

סאלח דבאח14.18 ₪
קרפור15.21 ₪
פוליצר15.26 ₪
קשת טעמים15.40 ₪
יוחננוף15.75 ₪
דור אלון (אלונית/AM:PM)15.79 ₪

החישוב לפי הכמות שבמתכון בלבד (חלק יחסי מכל אריזה). המחירים מקבצי שקיפות המחירים של הרשתות ויכולים להשתנות בין סניפים. מחירי ירקות ופירות לפי ק"ג.

אופן ההכנה

מחממים תנור ל-190 מעלות ומסדרים מנג'טים.
טורפים ביצים, סוכר, שמן, יוגורט ווניל.
מוסיפים קמח ואבקת אפייה ומערבבים רק עד איחוד. מקפלים אוכמניות.
ממלאים את השקעים, מפזרים סוכר חום ואופים 20–22 דקות.

ערכים תזונתיים למנה (הערכה)

קלוריות	228
חלבון	3.8 גרם
שומן	10.7 גרם
מתוכו שומן רווי	1.3 גרם
פחמימות	29.5 גרם
מתוכן סוכרים	12.9 גרם
סיבים תזונתיים	0.9 גרם
נתרן	104 מ"ג

הערכה לפי מאגר USDA FoodData Central (נחלת הכלל), לפי 12 מנות ולפי 100% ממשקל הרכיבים שזוהו. הערכים משתנים לפי המותגים והכמויות בפועל. שמן לטיגון מחושב לפי ספיגה משוערת.